Gestörte Hautbarriere

Die Ursachen für eine gestörte Hautbarriere sind vielfältig und häufig das Ergebnis mehrerer Faktoren. Neben genetischen Einflüssen spielen vor allem äußere und alltägliche Reize eine entscheidende Rolle. Zu den häufigsten Ursachen zählen:

• Übermäßige oder falsche Reinigung: Aggressive Tenside, zu heißes Wasser oder häufiges Waschen können die natürlichen Fette (Lipide) der Haut entfernen.
• Ungeeignete Pflegeprodukte: „Überpflegen“ mit zu vielen Produkten, aggressive Peelings oder Rezepturen mit potenziell reizenden Inhaltsstoffen, belasten die Haut und schwächen ihre Schutzschicht.
• Umweltfaktoren: UV-Strahlung, Kälte, Wind und Luftverschmutzung greifen die Hautbarriere an und fördern oxidative Prozesse.
• Stress und Schlafmangel: Ein unausgeglichener Lebensstil kann das Hautgleichgewicht stören und Entzündungsprozesse begünstigen.
• Hormonelle Veränderungen oder Medikamente: Auch innere Faktoren wie Hormonschwankungen oder medizinische Behandlungen können die Barrierefunktion beeinträchtigen.
  

Sonneneinstrahlung und Sonnenbrand: Belastung für die Hautbarriere

Sonneneinstrahlung gehört zu den äußeren Faktoren, die die Hautschutzbarriere stören können. Besonders UV-Strahlen greifen die oberen Hautschichten direkt an: Sie zerstören Lipide, die für den Zusammenhalt der Hautzellen wichtig sind. Zudem fördern sie die Bildung freier Radikale. Diese wiederum schädigen Zellstrukturen und stören die natürliche Regeneration der Haut.¹

Kommt es zu einem Sonnenbrand, ist die Hautschutzbarriere akut geschädigt. Die Haut reagiert mit Rötung, Hitzegefühl und Spannungen – Zeichen einer Entzündungsreaktion. Dabei verliert sie nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch wichtige Schutzstoffe wie Ceramide und natürliche Fette. In dieser Phase ist die Haut besonders anfällig für Reizstoffe, Keime und Austrocknung.¹

Um solchen Schäden vorzubeugen, ist konsequenter Sonnenschutz unerlässlich. Die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmittel mit sehr hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50+), angepasst an Ihren Hauttyp und mit Mikrobiom-freundlichen Eigenschaften, schützt nicht nur vor Sonnenbrand, sondern kann langfristig auch das Hautmikrobiom stärken.²

Eine intakte Hautbarriere ist entscheidend für gesunde, widerstandsfähige Haut. Mit fünf einfachen Maßnahmen können Sie Ihr Hautmikrobiom verbessern:

1. Sanfte Reinigung: Milde, pH-neutrale Produkte schonen die Haut und bewahren ihre natürlichen Lipide.
2. Feuchtigkeit & Lipide: Cremes mit Ceramiden³, Hyaluronsäure oder pflanzlichen Ölen unterstützen die Regeneration der Schutzschicht.
3. Konsequenter Sonnenschutz: Täglicher Sonnenschutz beugt UV-Schäden und Sonnenbrand vor – auch im Winter, beispielsweise im Skiurlaub.
4. Sanfte Pflegeprodukte: Vermeiden Sie aggressive Peelings und Inhaltsstoffe. Sanfte Formulierungen fördern die Hautgesundheit.
5. Gesunder Lebensstil: Ausreichend Schlaf, Stressreduktion, viel Flüssigkeit und eine antioxidative Ernährung stärken die Haut von innen.