Ratgeber Sonne & Haut
Durch die Sonne kann in der Haut lebenswichtiges Vitamin-D gebildet werden. Das „Sonnen“-Vitamin sorgt für ein gesundes Immunsystem und ist zuständig für die Aufrechterhaltung von Knochen und Muskeln. Ausgiebige Sonnenbäder sind dafür aber nicht notwendig. Eine zu lange Sonnenexposition kann sogar schädlich für unsere Haut sein und zu Schäden wie Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung, Sonnenallergien und Hautkrebs führen.
Sonnenbrand
Wer zu lange in der Sonne bleibt, riskiert einen Sonnenbrand - die Haut fängt an zu schmerzen, rötet und entzündet sich. Diese Hautreaktion kommt durch zu viel UV-Strahlung zustande. Vor allem der UV-B-Anteil ist für die schmerzenden Hautreizungen verantwortlich. Doch was genau ist Sonnenbrand, wie lange dauert er und was hilft?
Ein Sonnenbrand ist eine durch UV-Strahlen verursachte Entzündung der oberflächlichen Hautschichten. Diese akute Entzündung kann die Zellen der Oberhaut stark beschädigen, wodurch Botenstoffe freigesetzt, und die Symptome eines Sonnenbrands ausgelöst werden.
Je nachdem, wie stark der Sonnenbrand ist, sollten sie diesen auch unterschiedlich behandeln. Lesen Sie mehr über die richtige Hilfe bei Sonnenbrand.
Wie lange ein Sonnenbrand dauert, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Um die Sonnenbrand Dauer zu verkürzen ist es wichtig, die Symptome schnellstmöglich zu behandeln.
Dass der Sonnenbrand juckt, ist kein unübliches Symptom. Was zu tun ist, wenn die Haut bei Sonnenbrand spannt und juckt, erfahren Sie hier.
Hat uns ein Sonnenbrand besonders stark erwischt, bilden sich Brandblasen auf der Haut. So versucht unser Körper, die geschädigten Hautzellen schnell abzustoßena
Hautveränderungen
Eine zu hohe Belastung durch UV-Strahlen kann auch Veränderungen in der Hautstruktur, hervorrufen, so kann es zu vorzeitiger Hautalterung durch die Sonne kommen und zu Faltenbildung. Auch sonnenbedingte Pigmentflecken sorgen für ein ungleichmäßiges Hautbild. Nicht nur äußerlich sorgen Sonnenschäden für eine Veränderung der Haut. Sie können auch sonnenbedingte Krankheiten hervorrufen und gesundheitliche Folgen wie Hautkrebs nach sich ziehen.
Um die schädlichen Auswirkungen der Sonne und Krankheiten zu minimieren, ist der richtige Sonnenschutz von größter Bedeutung.
Der Lichtschutzfaktor verlängert die mögliche Dauer Ihres Sonnenbades. Dabei spielt die Eigenschutzzeit der verschiedenen Hauttypen eine entscheidende Rolle.
Mallorca-Akne entsteht unter Einwirkung von UV-A-Strahlung im Zusammenhang mit körpereigenen Fetten oder fett- und emulgatorhaltigen Kosmetika.
Onnenstrahlung ist wichtig für Körper und Seele, doch sie kann unsere Haut auch schädigen. UV-Strahlung gilt heute als bedeutendster Risikofaktor für Hautkrebs.
Pigmentflecken sind etwas dunklere Flecken auf der Haut. Warum Pigmentflecken Sonne nicht leiden können und wie Sie Ihre Haut schützen, erfahren Sie hier.
Sonne kann zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung führen. UV-Strahlen können tief in die Haut eindringen und Zellen und Bindegewebsfasern schädigen. Das Ergebnis ist eine frühzeitig gealterte, trockene und faltige Haut.
Sonne & Haut
Mit Blick auf die gesundheitlichen Schäden ist der Sonne mit Vorsicht zu begegnen und Sie sollten gewisse Schutzmaßnahmen treffen, um Ihre Haut auf die Sonne vorzubereiten. Doch welches Sonnenschutzmittel ist das richtige, welchen Lichtschutzfaktor sollten Sie wählen und wie wenden Sie Sonnencreme richtig an?
Sonnencreme oder Milch, Spray oder doch Lotion? Das Angebot an unterschiedlichen Sonnenschutzmitteln ist nahezu unbegrenzt. Welches Sonnenschutzmittel passt zu Ihnen und was sind die Unterschiede?
Eine Sonnencreme ist besonders hautverträglich, wenn sie zum Beispiel frei von Duft- und Konservierungsstoffen1 ist. Ein genauerer Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe gibt Aufschluss darüber, was in einer Sonnencreme enthalten ist.
Der Lichtschutzfaktor verlängert die mögliche Dauer Ihres Sonnenbades. Dabei spielt die Eigenschutzzeit der verschiedenen Hauttypen eine entscheidende Rolle.
Um den idealen Sonnenschutz zu finden ist es wichtig, dass Sie Ihren Hauttyp wissen. Lernen Sie die Unterschiede zwischen hellen und dunklen Hauttypen kennen.
Ultraviolette Strahlung des Sonnenlichts ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt. Allerdings kann UV-Strahlung die Haut schädigen. Darum ist der entsprechende Schutz unerlässlich.
Beim Sonnenschutz gilt: Viel hilft viel. Wird zu wenig Sonnencreme aufgetragen, kann der Lichtschutzfaktor nicht erreicht werden. Die Gefahr für einen Sonnenbrand oder sonnenbedingte Krankheiten steigt.
Die UV-Strahlen der Sonne können zarter Kinderhaut gefährlich werden, da die körpereigenen Schutzmechanismen noch nicht voll entwickelt sind. Für Eltern und Erzieher gibt es daher einiges zu beachten.
Insbesondere UVA-Strahlung kann photoallergische und phototoxische Reaktionen der Haut hervorrufen. UVA-Strahlung dringt bis in die Lederhaut vor und trifft dort auf Blutgefäße, die unter Umständen Arzneimittel-Abbauprodukte enthalten.
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